创建快乐家庭,从你我做起——有感于亲子教育
发布者：xiaocheng
发布时间：2010-10-26 17:36:20
阅读：187次 北京心理咨询中心
我们都知道，家庭是一个人的快乐之源，尤其是孩子，在快乐的状态中学习最有效。那么，如何才能使家庭为孩子增添快乐的力量？又如何成为快乐的妈妈？相信以下的文字会给你灵感和启发：
一.带上“赞美眼镜”，心存感激。
长久婚姻的一项最基本的特征是夫妻双方都愿意公开地赞美对方。婚姻不只是一纸证书，而是时时刻刻都要面对选择，去表达、去分享、去展现。如果你能对自己所得到的一切心存感激，那么你就已经拥有幸福了。
如果你能发现孩子的优点并及时赞美他，这就是给孩子最好的礼物，这样帮助孩子建立自信，能使他以乐观的态度来面对未来新的挑战。
二.爱的大餐vs小点心
一个生活在充满浓浓爱意的家庭中的孩子是最快乐的。美国知名人际关系专家指出：爱的大餐，是指每天三回，每次至少三分钟主动的表达对伴侣、对孩子的爱。爱的点心有很多种：一个轻吻，一句衷心的赞美，一声谢谢，费时不多，但功效神奇。无论大餐还是小点心，你都必须全神贯注，浓情蜜意，赞赏与感谢，使对方的心得到充足的“营养”。
三.适当的培养一点幽默感
根据美国专家的一项专题研究，幽默感是情商的重要组成部分。具有幽默感的人大多活泼开朗，讨人喜欢，有良好的人脉。同时从小培养孩子的幽默感，有助于孩子更好的应对生活和学习中的压力和痛苦，是他们过得较快乐，也能较轻松的完成学业。而人的幽默感，三分天生，七分靠后天的培养。
四.智慧就是力量
养育孩子不但需要知识，更需要智慧，智慧比知识更有力量！有这样一个故事：一位妈妈在厨房忙着，听到他的儿子在院子里跳个不停，妈妈好奇的问：“你在玩什么啊？”孩子回答：“我跳到月球上去！”妈妈一愣，但她很有智慧，随即温和地说：“喔，千万不要忘了回来啊！”许多年后，这个孩子长大了，他成了我们地球上第一个登上月球的人，他就是阿姆斯特朗。
与伴侣相处，更是如此，与智慧同行，不好的情绪也会随之而转化。
五.学会沟通技巧，学会了解对方
沟通是进入对方频道，让了解发生。在这之前，先要了解自己，再了解对方，因为每一个情绪的背后都有某种动机，而孩子的情绪背后往往有着正面的动机。
在沟通的过程中，语言只占一小部分，更多地借助于表情和肢体语言，良好的沟通不但与助于家庭幸福，对个人的事业发展、人脉的建立都大有益处。
六.家人共聚的时间是神圣的
许多人回忆自己的成长经历，最美好的时间往往是家人团聚的时间，比如用餐、节假日的活动等等，这都有可能成为孩子一生中最珍贵的回忆。有一句古老的格言也许至今意义深远：“一家人吃饭时是争论还是谈话，是称赞还是训斥，是一个很好的测量计，它可以看出这个家庭是在疏远分离还是越来越亲近。”如果要创建一个彼此没有距离的快乐家庭，那就从餐桌上开始吧!
七.欢乐的节庆是家庭的“装饰品”
曾有研究发现，夫妻心灵深处的亲密关系，常通过节庆仪式不断深化、强化。常常为对方过生日、共度情人节、结婚纪念日，父母、孩子生日等重要节日的夫妻，其婚姻和谐关系超过一般夫妻；对于孩子来说，欢乐的节庆日是童年时代最迷人的亮点。
八.快乐地生活是一种权利，也是一种义务
在一个家庭中，如果当妈妈的不快乐，不但会影响到孩子的情绪、身心发育，也会影响整个家庭的正常运作。有人说，能感知幸福的女人才是最美丽的，乐观地看待生命中所发生的一切，也就拥有了感知幸福的能力。
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